Review (PDF) NATACION PARA TODOS. Una Guia Para Nadar Mejor De Lo Que Nunca Habia Imaginado (Spanish Edition)
El libro comienza examinando las dificultades mas comunes a las que se enfrentan los nadadores y detallando los conocimientos, actitudes y habitos que le ayudaran a mejorar cada vez mas. Luego se exponen los principios de la natacion eficaz, como interactuan su cuerpo y el agua y como aplicar ese conocimiento para nadar mejor. A continuacion, en los capitulos dedicados a los estilos mariposa, espalda, braza y crol se explica como desarrollar las habilidades asociadas a cada uno y como practicar. Por ultimo se aplica el entrenamiento de Inmersion Total para entrenar los estilos obteniendo una mayor eficacia y regularidad. Al comprender como entrenar para conseguir una mejora continua, aprovechara mejor el tiempo que pasa en la piscina, disfrutara la experiencia mas plenamente y cumplira sus objetivos con mas facilidad.
Paperback: 200 pages
Publisher: Paidotribo; First edition (January 1, 2009)
Language: Spanish
ISBN-10: 8480198923
ISBN-13: 978-8480198929
Product Dimensions: 0.5 x 6 x 8.5 inches
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