Review (PDF) Dieta Para Estar En La Zona (Spanish Edition)
Este libro supone un giro copernicano en el campo de la salud y la nutrición; da al traste con el recuento de calorías y las dietas bajas en grasas y explica de forma científica qué hay que hacer para: - reducir peso de forma permanente - prevenir enfermedades - mejorar el rendimiento físico y mental Propone una dieta que ha sido utilizada con éxito por numerosos deportistas de elite y que esta obra pone hoy al alcance de todos los que quieran mejorar su salud. Una investigación sobre los efectos de los alimentos en las hormonas y el metabolismo. Entrar en la Zona es iniciarse a una vida más sana, más larga y más satisfactoria. Este libro nos dice cómo hacerlo.
Paperback: 336 pages
Publisher: Urano; 3 edition (January 10, 1996)
Language: Spanish
ISBN-10: 8479531487
ISBN-13: 978-8479531485
Product Dimensions: 0.8 x 6.2 x 9 inches
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I have been doing this diet for 14 months and I just love it! I lost 6 inches on my waist the first 2 months and I have maintained for the rest of the time!This book will not only give you a way to lose weight, but also to be healthy. I feel with more energy, I sleep better, I think better! I tell everyone abot this book, this is not just about loosing weight, this book is about being healthy.I recommend it to everyone!CiaoM.
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