Review (PDF) Las Recetas De Sascha Fitness (Spanish Edition)
Miles de seguidores en las redes sociales Twitter e Instagram las hanprobado y cada dia piden mas. Editorial Planeta lo ha hecho realidad:las recetas de @SaschaFitness llegan en formato libro para elpublico general.Si la disciplina de comer saludablemente llegara a desgastar lasideas y la creatividad, Sascha Barboza entrenadora personal defitness ganadora del National Physique Committe 2013 ofrece solucionessaludables, practicas y deliciosas.Este libro recopila las opciones mas exitosas que circulan en las redesy algunas nuevas propuestas. El lector no solo encontrara recetaspara desayunos, meriendas, platos fuertes y postres, sino tambien informacionsobre las propiedades de los alimentos y el funcionamientode nuestro cuerpo.Somos lo que comemos? Entonces no lo dejemos a la improvisacion. Toma lapiz y papel, y disena tu menu. Tu cuerpo lo agradecera!
Paperback: 200 pages
Publisher: Planeta Publishing (September 9, 2014)
Language: Spanish
ISBN-10: 6070721977
ISBN-13: 978-6070721977
Product Dimensions: 5.9 x 0.5 x 9 inches
Shipping Weight: 11.2 ounces (View shipping rates and policies)
Average Customer Review: 4.5 out of 5 stars See all reviews (96 customer reviews)
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Es un libro práctico y muy fácil de entender para quienes comenzamos una Vida Fit, es un libro Integral.. Que habla de cómo funciona Nuestro organismo y lo que necesita para funcionar sanamente, ejercicios, alimentos y propiedades, recetas espectaculares 100% Fit, y que debes comprar en el Supermercado.Felicidades Sasha por este gran Aporte para quienes nos interesamos en la Vida Fit...
La calidad de producción de este libro es pésima. La fotografía es de bajísima resolución/composición, ninguna de las recetas dice para cuantas porciones rinde o información sobre aporte de macronutrientes, la redacción de las instrucciones es fatal. Sinceramente, apartando el hecho de la utilidad o no de las recetas, es un libro muy pobremente producido y con edición cero. Preferible seguirla en instagram y no gastar dinero en este trabajo tan mal elaborado
Empeze a seguir a Sascha no hace mucho y me Gusta su simpleza para explicar todo sobre "la vida fit", solo me hubiese Gustado que en las recetas incluya las cal. Por porcion? Pero buenas ideas !!!!
I like this book because has information that helps me to understand my body and improves my eating. I really like the tips she gives to avoid unhealthy habits. Salads, soups, meats and main dishes are great. I have not try any cake recipe yet, but I will definitely try them. I must say the pancakes did not come out well. The taste was no good and the consistence was rough. Overall this book it is great to start a clean eating routine.
Primero que todo lo compre apenas salio y me costo carisimo en comparacion a como esta ahora... Se encuentran recetas "buenas" pero no estan muy detalladas me parecen flojas y uno tiene que ponerle imaginacion. En general no lo recomiendo sale mejor los tips en instagram.
Esta bien. Al principio explica muy bien las cosas, pero me imagine una mejor calidad. Y al momento de preparar las cosas no indica para cuantas porciones es. Pero me gusta tenerlo.
La versión Kindle está mal redactada. Tiene muchos errores de redacción y esto dificulta tener toda la información.
Entrega rápido del pedido y el libro me ha ayudado bastante a realizar comidas y snacks saludables no aburridas!
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